アーユルヴェーダ
インド・スリランカ発祥のアーユルヴェーダは【生命の科学】という意味があります。
食事・運動・瞑想・マッサージ この4つの柱から人間の身体を健康に導くものです。
ドージャと言われる体質ごとにゴマ油や薬草を調合し、老廃物を絞り出すように末端に向かいダイナミックにマッサージして老廃物を排出しやすくします。
また、額に温めたごま油をゆっくりと垂らすシロダーラは、脳内マッサージなどと言われ、深いリラクゼーションを感じることができます。
SUSERIではアーユルヴェーダの技法を用いて、オールハンドでゆっくり心身のバランスを整えます。